PRESENTAZIONE Amate già dagli etruschi e dagli antichi romani, le terme Bagni di Pisa divennero note alla nobiltà di tutta Europa dal 1743, quando il Granduca di Toscana Francesco Stefano di Lorena ne fece la propria residenza termale estiva, nonché un luogo d'incontro mondano che vide tra gli altri importanti ospiti, celebri personaggi quali Gustavo di Svezia, Giorgio IV d'Inghilterra, Vittorio Alfieri, Percy B. e Mary Shelley, Ibrahim Pascià, Il Cardinale di York, Carlo Goldoni. Ci siamo impegnati per far risorgere dalle sue ceneri una fenice che pareva oramai svanita per sempre. Hotel benessere toscana I nostri architetti, arredatori e designer hanno saputo interpretare al meglio la filosofia del gruppo STB, restituendo un'anima alle mura di questa dimora storica, rifiorita in tutto il suo splendore. Il nostro personale perfeziona l'opera poiché sarete al centro della più assoluta ed esclusiva attenzione in ogni momento, ma sempre con discrezione. La cornice di questo gioiello di benessere è l'arte e la storia con Pisa e Lucca, la natura con il Parco marittimo di San Rossore, la mondanità con la Versilia. Camminare sui passi degli ospiti illustri per i loggiati in cotto ornati da agrumi o arrivare attraverso il percorso benessere fino alla Kafe' Haus per perdere la vista fino al mare sarà un'esperienza unica e indimenticabile.
COME ARRIVARE Situato nei pressi della SS 12 Abetone che collega Pisa (6 km.) a Lucca (12 km): due città di elevato interesse storico-artistico, già poli d'attrazione turistica internazionale, come anche Firenze che dista solo 78 km. Facilmente raggiungibile anche dalla A11 Firenze-Mare, uscita Lucca Est (15 km) e la FI-PI-LI uscita Pisa Nord Est (6 km). Agevolmente raggiungibile anche dal Nord Italia via Cisa PARMA-LA SPEZIA (innesto 60 km, Milano km 275) e via Aurelia Roma (325 km). L'aeroporto di Pisa G. Galilei dista 10 km. San Giuliano Terme è fornita altresì di stazione ferroviaria situata sulla linea Pisa-Firenze via Lucca; mentre la stazione di Pisa che dista 10km è su linea ferroviaria tirrenica (Sicilia-Napoli-Roma-Pisa-Genova-Torino-Milano): una delle dorsali ferroviarie italiane.
ALLOGGI Nelle camere la vista del cielo stellato verrà licenziata dai colori pastello delle volte affrescate, originarie del 700, soppalchi in parquet per ammirarle meglio e farsi cullare dalla storia. Dalle finestre si può ammirare la Torre Pendente. TV LCD a scomparsa per non disturbare l'atmosfera, climatizzatore per adattare la temperatura alle proprie esigenze, pavimenti in marmo e graniglie per rivivere la storia, bagni con doppio lavabo, doccia e vasca separate.
GASTRONOMIA -RISTORANTI Aspiriamo ad appagare tutti i vostri sensi, a partire dal gusto: ci parlerete voi della nostra cucina, ci parlerà il sorriso sulle vostre labbra. Il ristorante Dei Lorena, dal quale si intravede Piazza dei Miracoli, con la sua torre Pendente, propone menu ipocalorici, vegetariani e specialità toscane attinte da antiche ricette che già deliziarono gli Ospiti del Granduca, abilmente preparate dal nostro Chef Umberto Toscano e dal suo staff. -BAR Dopo un aperitivo o un cocktail sotto gli affreschi ottocenteschi del salone Bar si può apprezzare l'aroma di un sigaro contemplando il panorama dalla terrazza della 'saletta Byron' o farsi guidare nella degustazione dei distillati, svagarsi in compagnia nell'attigua 'saletta gioco', o farsi suggestionare dalle note di un pianoforte.
CENTRO BENESSERE TERME 'Bagni di Levante' Acque dai benefici effetti, acque solfato calcico magnesiache, naturalmente ricche di elementi vitali e curativi, che sgorgano ai piedi del monte San Giuliano in Toscana presso lo stabilimento termale con diverse scaturigini e raccolte in due gruppi detti di Levante (temperatura di 40°) e di Ponente (temperatura 38°). Famosi sono i fanghi maturati con queste acque termali e oggetto di numerosi studi da parte della Scuola Idrologica dell'Universita' di Pisa. I fanghi e i bagni di San Giuliano Terme in Toscana trovano la loro indicazione in modo particolare nelle malattie reumatiche, esiti di traumi e distorsioni. A San Giuliano Terme si effettuano anche cure inalatorie: queste cure sono soprattutto indicate per affezioni croniche delle vie respiratorie per l'alcanita' e la particolare ricchezza in calcio e S04 dell'acqua. Nel pieno rispetto dello spirito che da sempre anima il termalismo classico, ognuno può godere dei giovamenti che da esse derivano grazie alla convenzione con il servizio sanitario nazionale. Abbiamo scelto di essere presenti per il benessere di tutti.
CENTRO BENESSERE 'Bagni di Ponente' Ma non solo colori ed essenze, un ambiente ove occidente e oriente si incontrano senza mai sovrapporsi. Potrete scegliere in che luogo essere, potrete scegliere che profumi inspirare e quali percorsi del benessere intraprendere. Noi saremo le Vostre guide.
* Diagnostica * Il Benessere in acqua termale * Trattamenti Termali * Massoterapia e Discipline Orientali * Profumi mediterranei * Fitness * Trattamenti Estetici Viso * Trattamenti Estetici Corpo * Beauty Service * Trattamenti estetici speciali (eseguiti da staff medico) * Linea cosmetica * Abbonamenti * Percorsi benessere
HAMMAM DEI GRANDUCHI L'Hammam dei Granduchi, suggestivo bagno di vapore in una piccola grotta termale cui si accede attraverso un breve tunnel costruito nel `700 e riscoperto alcuni anni fa. L'ambiente caldo-umido della grotta determina nell'organismo una stimolazione fisiologica capace di riequilibrare l'organismo coinvolgendo corpo e mente, agisce come regolatore della pressione arteriosa favorendo la sudorazione e la conseguente eliminazione delle tossine. L'Hammam, oltre a dare una piacevole sensazione di assoluto relax, riduce le reazioni infiammatorie, svolge un'azione decontratturante e analgesica a livello osteoarticolare ed è indicato per le vie respiratorie, specialmente nelle patologie legate al raffreddamento. L'acqua termale, ad una temperatura naturale di 38° C, scende costantemente da una piccola cascata riempiendo una vasca in pietra illuminata ove è possibile immergersi per un tempo consigliabile non superiore ai 20 minuti. Durata 20'
DRIVE&SPA nel cuore della Toscana Scopri la Toscana più nascosta a bordo della nuova autovettura di casa Volvo Abbandonati alle mani esperte dei nostri terapisti Cedi alle tentazioni con la raffinata cucina dello chef Ciaffarafà
3 notti in camera doppia comfort Piccola colazione a buffet + lunch o cena nel ristorante 'dei Lorena' Accesso al centro fitness, accesso alla piscina termale con idromassaggi 1 Bagno di vapore termale nell'Hammam dei Granduchi Passeggiata del mattino
Su richiesta una nuova Volvo * per una giornata alla scoperta della Toscana più nascosta
* se disponibile
Itinerari consigliati Da San Giuliano Terme alla scoperta della Versilia Prendere l'autostrada Firenze/Mare, direzione Pisa nord. In prossimità dell'uscita di Lucca, seguire le indicazioni per Viareggio e poi immettersi sulla SS1 via Aurelia. Passato Lido di Camaiore si arriva a Pietrasanta, conosciuta come 'la piccola Atene' per la bellezza delle sue opere architettoniche, tra cui il Duomo, la Torre delle Ore e il lido di Marina di Pietrasanta. Da qui si può arrivare a Forte dei Marmi con i suoi innumerevoli locali alla moda e boutique di alta classe, una delle mete balneari più esclusive e modande della riviera. Consigliamo una sosta per lo shopping e per il lunch, naturalmente a base di pesce. Per gli appassionatid'arte consigliamo una visita alle cave di marmo di Carrara, i cui blocchi immacolati furono selezionati da Michelangelo per i suoi immortali capolavori: il bacino di Torano, il bacino di Fantiscritti e il bacino di Colonnata, che prende il nome dalla famosa cittadina dove si produce un altro prezioso 'manufatto bianco', il lardo di Colonnata, appunto (c.a 200 km andata e ritorno).
Da San Giuliano Terme lungo le strade del vino dei colli pisani Da San Giuliano Terme ci si immerge nel cuore della campagna toscana percorrendo la strada del vino dei colli pisani attraverso borghi antichi come San Miniato, dove programmare una sosta per la degustazione dei famosi tartufi bianchi e procini della zona. L'itinerario può proseguire alla volta di Palaia, La Rotta e Peccioli. A Terricciola, piccolo borgo rurale di origine etrusca situato sulle dolci colline tra Pisa e Volterra, consigliamo una sosta all'antica fattoria Fibbiano, dove si producono vini dai profumi soavi e si coltivano i vigneti su terreni particolarmente ricchi di argille e conchiglie.
DAY SPA I percorsi includono -Assistenza medica; -Utilizzo kit di indumenti, biancheria e ciabattine.
Ristorante Bagni di Pisa A disposizione degli ospiti delle Terme il ristorante dei Lorena con pranzo, anche ipocalorico, a Euro 30,00 (bevande escluse). In abbinamento al Day Spa la possibilità di usufruire della piscina esterna con un supplemento di Euro 10,00
PERCORSO HALF DAY - SPA EXPERIENCE dalle 9,00 alle 14,00 o dalle 14,00 alle 19,00
Prog. 1 -Bagno di vapore nell'Hammam dei Granduchi (20'+ relax) Suggestivo bagno di vapore in una piccola grotta termale dove, grazie ad una vasca scavata nella roccia, è possibile immergersi nell'acqua termale -Savonnage Una 'saponatura' rigenerante e distensiva al sapone nero di Marsiglia all'olio d'oliva -Libero utilizzo Piscina Termale esterna
Prog. 2 -Bagno Turco Piacevole e rilassante bagno di vapore alla temperatura di 45° C -Savonnage Una 'saponatura' rigenerante e distensiva al sapone nero di Marsiglia all'olio d'oliva -Libero utilizzo Piscina Termale esterna
PERCORSO IL BENESSERE (3 ore e 1/2) Per rilassarsi, tonificarsi e riacquistare una forma fisica smagliante.
-Aqua Gym -Bagno di vapore termale nell'Hammam dei Granduchi - Massaggio Svedese -Savonnage -Specifico termale viso
PERCORSO L'ORIENTE (3 ore) Dall'antica saggezza orientale, per ripristinare l'equilibrio interiore e regolare i flussi energetici di corpo, mente e spirito.
- Bagno di vapore termale nell'Hammam dei Granduchi - Savonnage - Massaggio ayurvedico - Aromaterapia Viso
PERCORSO LA BELLEZZA (3 ore e 1/2) Rinascere a nuova bellezza, trattamenti viso e corpo per una pelle luminosa e rigenerata.
-Aqua Gym -Bagno di vapore termale nell'Hammam dei Granduchi -Phytofangoterapia termale corpo -Dermovitaminico viso
PERCORSO IL RELAX (2 ore e 1/2) Per liberarsi dalle tensioni accumulate e riacquistare la consapevolezza del proprio benessere.
-Aqua Gym -Bagno di vapore termale nell'Hammam dei Granduchi -Aroma massaggio -Trattamento rimineralizzante viso Beauty face
PERCORSI BENESSERE 1-Percorso breve Hamman dei Granduchi 3 giorni di mezza pensione e 2 giorni di trattamenti
* 2 Bagno di vapore termale nell'Hammam dei Granduchi * 2 Accesso al centro fitness * 2 Ginnastica del mattino lungo il Sentiero degli Olivi * 2 Bagno turco * 1 Aroma massaggio * 1 Massaggio svedese * 1 Specifco termale viso * 1 Consulenza medica
2-Percorso Orientale 7 giorni di mezza pensione e 6 giorni di trattamenti
* 1 Check-up bioenergetico * 3 Bagno di vapore termale nell'Hammam dei Granduchi * 6 Bagno turco * 6 Ginnastica del mattino lungo il Sentiero degli Olivi * 6 Accesso al centro fitness * 1 Qi-gong, ginnastica energetica * 1 Dao-in, tecniche di automassaggio * 2 Massaggio Tradizionale Cinese Tui-na con Riflessologia Plantare Zu * 1 Riflessologia plantare cinese Zu * 2 Massaggio ayurvedico
3-Percorso Antiossidante 7 giorni di mezza pensione e 6 giorni di trattamenti
* 1 Consulenza di educazione alimentare * 6 Menù dietetico personalizzato * 1 Valutazione età biologica * 3 Bagno di vapore termale nell'Hammam dei Granduchi * 6 Bagno turco * 6 Programma fitness * 6 Accessi al centro fitness * 6 Ginnastica del mattino lungo il Sentiero degli Olivi * 1 Trattamento corpo antiossidante all'uva * 1 Trattamento dermovitaminico viso * 1 Trattamento ayurvedico Pinda Sweda * 1 Trattamento ossigenante viso * 1 Massaggio energizzante al tè verde * 1 Consulenza medica * 1 Aromaterapia viso * 1 Consulenza medica
4-Percorso Vivere l'Acqua 5 giorni di mezza pensione e 4 giorni di trattamenti
* 2 Bagno di vapore termale nell'Hammam dei Granduchi * 4 Bagno turco * 4 Accesso al centro fitness * 4 Ginnastica del mattino lungo il Sentiero degli Olivi * 1 Water dance * 1 Watsu * 1 Specifico termale viso * 1 Trattamento bio-riequilibrante al sale marino * 1 Massaggio energizzante al tè verde * 1 Consulenza medica
5-Percorso Remise en Forme - New 2007 7 giorni di mezza pensione e 6 giorni di trattamenti
* 1 Check-up bioenergetico * 3 Programma fitness * 3 Sessioni di Pilates * 3 Bagno di vapore termale nell'Hammam dei Granduchi * 3 Aqua gym in piscina termale * 3 Massaggio Svedese * 2 Massaggio olistico * 1 Massaggio sotto pioggia * 1 Silk thermal face * 6 Bagno turco * 6 Accesso al centro fitness * 6 Ginnastica del mattino lungo il Sentiero degli Olivi * 1 Consulenza medica
6-Percorso Mediterraneo 3 giorni di mezza pensione e 3 giorni di trattamenti
* 2 Bagno di vapore termale nell'Hammam dei Granduchi * 3 Bagno turco * 3 Accesso al centro fitness * 2 Ginnastica del mattino lungo il Sentiero degli Olivi * 1 Trattamento bio-riequilibrante al sale marino * 1 Mediterraneo viso * 1 Fitobalnea * 1 Fitomassaggio all'olio d'oliva * 1 Consulenza medica
PROGRAMMA TERAPEUTICO-RIABILITATIVO PER L'OBESITÀ L'allarme obesità è arrivato dagli Stati Uniti. La risposta è tutta italiana e, al contrario di sedicenti guru della forma ritrovata, l'Azienda Ospedaliero-Universitaria di Pisa ha creato un programma di natura prettamente scientifica che prevede la riabilitazione della persona obesa e la rieducazione ad uno stile di vita più corretto. Secondo uno studio dell'Università della Carolina, per la prima volta il numero dei grassi (circa 1 miliardo di individui) supera nel mondo il numero dei denutriti (circa 800 milioni). Lo studio sostiene che, sui 6,5 miliardi di abitanti del pianeta, uno su sei è in soprappeso. Il dato da evidenziare poi è la rapida diffusione dell'obesità nei paesi occidentali tanto che l'OMS tratta l'obesità in termini di epidemia e la considera 'una delle maggiori sfide per la salute pubblica nel XXI secolo' con costi sociali ed economici molto elevati. L'obesità non è solo un problema estetico ma è una condizione dell'aumentato rischio di sviluppare malattie sia di tipo cardio-vascolare (ipertensione, diabete, infarto, ictus) che di altra natura come l'osteoartrosi, la litiasi biliare, la gotta e alcune neoplasie. L'équipe del Centro dell'Obesità dell'Azienda Ospedaliero-Universitaria di Pisa, guidata dal professor Aldo Pinchera, e la Regione Toscana in collaborazione con le Terme di San Giuliano hanno creato un percorso terapeutico-riabilitativo sul fronte motorio, nutrizionale e psicoeducativo avvalendosi di servizi e strutture appositamente dedicate. La Regione Toscana si occupa di obesità in maniera fattiva da molti anni e tra i progetti prioritari presenti nel piano regionale 2005-2007 c'è quello relativo all'alimentazione e alla salute. Di pari passo si è mosso il gruppo toscano STB (Società Terme e Benessere) che, in un percorso di riqualificazione termale, ha inserito il programma del professor Aldo Pinchera, primo progetto pilota convenzionato con il Sistema Sanitario Nazionale. Un esempio in cui coincidono interessi pubblici e privati tesi alla risoluzione di un'emergenza sanitaria. Il programma base prevede 12 giorni di trattamento e comprende: - la valutazione medica: volta ad inquadrare le condizioni cliniche generali e le eventuali complicanze al fine di ottimizzare il tipo, l'entità e la durata dell'esercizio fisico; - l'esercizio fisico: l'Operatore di Fitness Metabolico, OFM, segue giornalmente le varie sedute di fitness in una palestra appositamente attrezzata, le passeggiate all'aria aperta e la ginnastica nella piscina termale; - il regime dietetico: dopo un'approfondita valutazione nutrizionale, le dietiste del centro impostano un regime alimentare con ampia scelta di piatti all'interno di due menù appositamente studiati che prevedono un introito calorico pari a circa 1.300-1.400 calorie giornaliere. Il programma prevede anche incontri di educazione nutrizionale e dimostrazioni di cucina; - gli incontri di gruppo: i colloqui di gruppo con lo psicologo sono finalizzati al recupero del controllo alimentare e all'adozione di uno stile comportamentale e di vita più idoneo da trasferire nel quotidiano. Si tratta di un primo progetto pilota convenzionato con il Sistema Sanitario Nazionale. Tutto avviene nella cornice naturale delle Terme di San Giuliano dove le acque termali solfato-calcico-magnesiache raggiungono una temperatura naturale di 37° C aiutando l'organismo a depurarsi e dove il comfort di una residenza esclusiva viene accompagnato dalla competenza degli specialisti per aiutare chi ha difficoltà a trasferire nella vita quotidiana ciò che apprende negli ambulatori specialistici. 'Scegli tra le numerose proposte del Centro Termale di Bagni di Pisa, esclusivo resort per rigenerarsi e ritrovare la perfetta forma psico-?sica. Puoi scegliere il regalo più adatto alle tue esigenze: un semplice trattamento, un week-end o una vacanza romantica.'
IL PERCORSO RIABILITATIVO L'équipe del Centro dell'Obesità, in collaborazione con le Terme di San Giuliano - Bagni di Pisa, ha creato un percorso terapeutico-riabilitativo sul fronte motorio, nutrizionale e psicoeducativo avvalendosi di servizi e strutture appositamente dedicate.
LA VALUTAZIONE MEDICA Il lavoro di squadra inizia con una valutazione medica volta ad inquadrare le condizioni cliniche generali e le eventuali complicanze al fine di ottimizzare il tipo, l'entità e la durata dell'esercizio fisico.
L'ESERCIZIO FISICO L'Operatore di Fitness Metabolico (OFM) segue giornalmente le varie sedute di fitness, dall'esercizio fisico nella palestra appositamente attrezzata, alle passeggiate all'aria aperta lungo i sentieri che circondano il resort, alla ginnastica nell'esclusiva piscina del centro termale dotata di acqua solfato-calcico-magnesica ad una temperatura naturale di 37°C.
IL REGIME DIETETICO Le dietiste del Centro, dopo un'approfondita valutazione nutrizionale, impostano un regime alimentare con ampia scelta di piatti all'interno di due menù appositamente studiati, i quali prevedono un introito calorico pari a circa 1.300-1.400 calorie giornaliere. Il programma prevede anche incontri di educazione nutrizionale e dimostrazioni di cucina volti all'insegnamento di strategie per una corretta alimentazione e per la creazione di pietanze, comunque gustose, a limitato contenuto calorico. Tutto questo allo scopo di imparare nuovi modi di cucinare che favoriscano la perdita di peso e consentano di gestire autonomamente la propria dieta.
GLI INCONTRI DI GRUPPO I colloqui di gruppo con lo psicologo saranno finalizzati al recupero del controllo alimentare e all'adozione di uno stile comportamentale e di vita più idoneo da trasferire nel quotidiano.
PERCORSO RIABILITATIVO Il percorso riabilitativo di base prevede 12 giorni di trattamento con sistemazione in camera classic, menù dietetico personalizzato, programma di riabilitazione. Si consiglia l'arrivo in hotel la domenica. Il programma ha inizio il lunedì mattina con l'incontro di accoglienza e la visita medica. Al suo arrivo, l'Ospite troverà un carnet con l'indicazione del programma giornaliero delle attività. Per essere ammessi al programma è necessario essere sottoposti ad una valutazione medica generale preventiva eseguita dall'équipe del Centro Obesità. Per la visita è sufficiente portare un'impegnativa per 'visita endocrinologica per obesità' ed è consigliabile avere con sé la documentazione medica più recente.
ITINERARIO TURISTICO San Giuliano Terme in Toscana per la sua felice posizione tra Pisa e Lucca è un ineguagliabile punto di partenza per visite architettoniche urbanistiche e figurative delle città d'arte Toscane ed in alternativa offre itinerari in auto ed in mountain bike alla ricerca di paesi caratteristici e ricchi di storia immersi nella tipica campagna Toscana. Con i Monti Pisani e le Alpi Apuane alle spalle, con il meraviglioso patrimonio naturale del Parco di San Rossore, San Giuliano Terme offre ai suoi turisti la possibilità di fare bellissime escursioni a piedi, passeggiate a cavallo od anche in carrozza alla scoperta di mete uniche a contatto con la natura. La vicinanza al mare Tirreno rende inoltre la permanenza ancora più varia e gradevole, in particolar modo nei mesi primaverili ed estivi. Un litorale estremamente diverso quello della Toscana, che consente di visitare sia la Versilia, con le notissime Viareggio e Forte dei Marmi, in grado di offrire divertimenti e svaghi fino a notte fonda, che la più piccola Tirrenia, meta ambita dagli appassionati di Golf con i suoi due campi da 9 e 18 buche! Inoltre, il vicino aeroporto di Tassignano offre la possibilità di effettuare paracadutismo sportivo, sfruttando gli aerei del locale Aeroclub, mentre, per chi è attratto dagli sport estremi, per la sua particolare posizione San Giuliano si presta ottimamente all'attività del parapendio.
Itinerari turistici -Pisa (6 Km) con la sua piazza dei Miracoli e Torre Pendente famosissima in tutto il mondo. -- -Volterra (PI) un racconto etrusco, romano e rinascimentale fatto di alabastro. -San Gimignano (SI) città dalle belle torri ricca di Storia, Arte e Cultura immersa nel verde della campagna Toscana. -Lucca (9 Km) una tra le poche città italiane che abbiano conservato intatta la propria cerchia di mura e le sue cento chiese per grandi momenti di cultura o semplicemente per shopping di qualità. Le grandiosi Ville della Lucchesia dove la storia e l'eleganza si intrecciano alle testimonianze della piu' autentica cultura toscana. -Parco presidenziale di S. Rossore (6 Km), la visita alla magnifica residenza oppure l'immersione nella natura di un ambiente faunistico di sorprendente bellezza. Maneggio all'interno del parco. -La Costa della Versilia (20 Km) nell'atmosfera carnascialesca di Viareggio. Torre del Lago Puccini terra del noto compositore e il suo Festival omonimo od in quella esclusiva di Forte dei Marmi. -Tirrenia Golf Club (15 Km), uno dei più esclusivi golf club della toscana.